Coronavirus

Koronawirus COVID-19

Czym jest i jak go uniknąć?

Co musisz wiedzieć o koronawirusie?

Zobacz film przygotowany przez Ministerstwo Zdrowia. Pamiętaj, aby nie polegać na niepewnych źródłach informacji krążących po Internecie. Możesz tym wyrządzić krzywdę sobie i innym. Zawsze stosuj się do oficjalnych zaleceń przygotowanych przez lekarzy i epidemiologów.

Jak uniknąć zakażenia?

Cztery podstawowe zasady

Mycie rąk

Myj ręce

Jak najczęściej myj ręce. Rób to zwłaszcza, gdy dotykasz powierzchni lub osób w miejscach publicznych. Do mycia użyj mydła - jako rozpuszczalnik lipidów sprawdza się ono w walce z wirusem o wiele lepiej niż rozchwytywane żele dezynfekujące. Myj ręce co najmniej 30 sekund.

Jeśli Twoje dłonie nie są umyte, nie dotykaj nimi twarzy!

Home office

Zostań w domu

Unikaj zgromadzeń, najlepiej będzie gdy w miarę możliwości zostaniesz przez najbliższe tygodnie w domu. Odpuść sobie kina, teatry i imprezy. Jeśli Twój pracodawca dopuszcza pracę zdalną - skorzystaj z tej opcji. Jeśli kontakt z innymi jest dla Ciebie nieunikniony, unikaj podawania rąk i czułych przywitań.

Travel

Ogranicz podróże

Czas epidemii nie sprzyja podróżowaniu. Rozważ anulowanie swoich zagranicznych (a nawet krajowych) rezerwacji przynajmniej w nadchodzących tygodniach. Gdy jesteś zmuszony odbyć podróż, unikaj komunikacji publicznej. Najlepiej skorzystaj z własnego auta.

Seniorzy

Dbaj o siebie i o innych

Dbaj o swoje zdrowie i szanuj zdrowie innych. Pamiętaj, że choć sam możesz przejść zakażenie COVID-19 bezobjawowo, osoby z Twojego otoczenia mogą nie mieć tyle szczęścia. Szczególną uwagę zwróć na starszych ludzi, w razie potrzeby pomóż im przetrwać kryzys i uświadom, jak uniknąć koronawirusa. To właśnie oni są w grupie szczególnego ryzyka.